Een nieuwe start: Bijzonder Divers

Ik heb leuk nieuws! Na een blogpauze van een aantal maanden ga ik vanaf januari 2016 weer starten met bloggen. Echter niet via Kleine Wondertjes, maar via mijn nieuwe blog Bijzonder Divers.

Bijzonder Divers is een lifestyle blog over de vele verschillende onderwerpen die voorbij (kunnen) komen in het leven van een vrouw. De blogs die straks voorbij gaan komen op Bijzonder Divers gaan over allerlei verschillende onderwerpen, zoals vrouw zijn, moeder zijn, werken, ondernemen, bloggen, shoppen, gezond(er) leven en nog veel meer leuks!

Het wordt tevens een nieuw platform voor leuke en unieke producten of diensten. De leukste items, musthaves en hebbedingetjes, van alles waarvan ik denk dat het voor ons als vrouw interessant zou kunnen zijn.

Ik hoop dat ik je zo nieuwsgierig genoeg heb gemaakt om mij vanaf 2016 te gaan volgen.

Ik wens je veel leesplezier!

Liefs Ida

Tag: Food questions and answers

Het is alweer een hele tijd geleden dat ik een tag heb geplaatst. Bij Healthy Mommy kwam ik deze Food questions and answers tag tegen en aangezien ik momenteel druk bezig ben met mijn voeding, vond ik het wel toepasselijk om deze in te vullen :)

Wat is je favoriete ontbijt?
Als het zou kunnen zou ik iedere ochtend ontbijten met croissantjes, warme ovenbroodjes, zalm, ei (gekookt of gebakken) en vers fruit. Net als in een hotel zeg maar :) 

Hoe drink je je koffie of thee?

Echte koffie lust ik niet, maar de oploskoffie met smaakjes van Nescafé vind ik heerlijk, vooral de smaken Caramel en Vanille. Deze zijn van zichzelf al zoet en daarom doe ik er geen extra suiker in. Ook mijn thee drink ik bij voorkeur met een lekker smaakje, Caramelised Pear van Pickwick is mijn favoriet! Daarnaast drink ik ook veel groene thee met een citroensmaakje. Wel met een (mini)klontje suiker, want thee zonder suiker lust ik echt niet. Dit heb ik al zo vaak zonder succes geprobeerd, dat ik het maar heb opgegeven :)

Op naar fit & gezond: week #2 en #3

Hierbij weer een update van de afgelopen twee weken, waarin ik ook weer volop met gezond eten bezig ben geweest. In eerste instantie volgde ik zoveel mogelijk een eetpatroon dat ik had gebaseerd op de boeken van Kayla Itsines, maar ik moet ik eerlijk zeggen dat ik dat nu steeds minder doe en gewoon let op gezond eten en weinig calorieën.

En tot nu toe gaat dit echt super! Ik kan het goed volhouden en ben al bijna drie kilo afgevallen (van 67,2 naar 64,5) en omdat ik bijna geen tarwe meer eet heb ik een stuk minder buikklachten. Qua fitheid loopt het nog niet helemaal lekker, maar dat komt vooral door mijn drukke, nieuwe baan en te weinig slaap :) Zodra ik alles een beetje op de rit heb, wil ik ook gaan sporten om mij fitter te voelen, maar tot nu toe ben ik hier nog niet aan toegekomen. 

Om jullie een idee te geven wat ik allemaal eet op een dag, heb ik de afgelopen dagen een eetdagboek voor jullie bijgehouden:

Op naar fit & gezond: Kayla Itsines week #1

Zoals beloofd hierbij een verslag van mijn eerste week Kayla Itsines. Vorige week zaterdag heb ik een start gemaakt met haar Healthy Eating & Lifestyle Plan (H.E.L.P.). En tot mijn verbazing heb ik het best aardig vol kunnen houden. 

Ik moet er wel eerlijk bij zeggen dat ik het niet helemaal volgens haar guide heb gevolgd en dat ik verder ook niet heb gesport, maar qua voeding ging het echt super! Ik ben in één week iets meer dan 1 kilo afgevallen, iets waar ik natuurlijk superblij mee ben :-D Ook merk ik dat ik me veel fitter voel en meer energie heb gedurende de dag.

Update: op naar fit & gezond

Het is alweer even geleden dat ik heb geschreven over mijn nieuwe gezonde(re) levensstijl. Ik had hele mooie plannen, maar een hele slechte timing. Een gezonde(re) levensstijl proberen op te pakken tijdens een verhuizing naar de andere kant van Nederland werkt niet, goh, hahaha :-D Maar ik was gewoon zo enthousiast dat ik niet kon wachten om te beginnen :)

Inmiddels ben ik aardig gesetteld in Rotterdam, het huisje is nog niet af, maar bewoonbaar en afgelopen maandag ben ik begonnen met mijn nieuwe baan. Tijd dus om mijn gezonde(re) levensstijl weer een nieuwe boost te geven!

Op naar fit & gezond week #2

Ik zal maar meteen eerlijk zijn, ook week 2 is niet echt super verlopen hahaha dit is ook eigenlijk zo typisch iets voor mij, helemaal vol zitten met plannen, maar er in de praktijk niets van terecht laten komen :) Ik wil ook vaak gewoon teveel. En een project als dit starten terwijl je midden in een verhuizing naar de andere kant van Nederland zit, is ook gewoon niet zo handig. Want verhuizen geeft stress, en stress doet mij eten ;-D

Op naar fit & gezond week #1

Vorige week plaatste ik een blog over mijn nieuwe, gezonde levensstijl. Zoals beloofd zal ik jullie hiervan op de hoogte houden, dus hierbij mijn eerste update :) 

Ik zou graag willen schrijven dat het allemaal geweldig gaat en dat ik al kilo's ben afgevallen, maar helaas is dat niet het geval. Mijn #opnaarfitengezond loopt helaas nog niet helemaal zoals ik het graag zou willen. Het gaat qua eten al een stuk beter dan 'normaal', maar ik heb zeker nog een lange weg te gaan. Ik heb namelijk ontzettend veel moeite met niet snoepen en de combinatie met een verhuizing en een klein mannetje dat constant ziek is en mij 's nachts wakker houdt werkt ook niet echt. Maar ik blijf volhouden en elke kleine verandering is er één :) Benieuwd naar mijn week? Lees dan snel verder!

Nieuw leven, nieuwe levensstijl: op naar fit & gezond!

Ik weet het, ik heb er al zo vaak over geschreven en tot nu toe is er nog niet veel van terecht gekomen. Een gezonde levensstijl, in theorie weet ik er heel veel van, maar het lukt me maar niet om het in de praktijk te brengen. Toch geef ik niet op en ga ik er weer volop mee aan de slag! Met de verhuizing naar Rotterdam begin ik een nieuw leven en in dat nieuwe leven wil ik graag fit en gezond zijn. 

Door alle stress en zorgen van de afgelopen jaren ben ik tegenwoordig alleen maar moe, non-stop ziek en verkouden en heb ik totaal geen energie meer om iets te ondernemen. De afgelopen periode bestond mijn leven vooral uit werken, slapen en het huishouden. En hier ga ik verandering in brengen!   

Gezond recept: bananenbrood

Gezond en lekker, daar hou ik van! Ongezond en lekker trouwens ook, zoals jullie inmiddels wel weten ;) Maar ik eet en bak dus ook regelmatig iets gezonds :) Dit bananenbrood bevat o.a. amandelmeel en kokosolie is dit daarom gezond en verantwoord als lunch of tussendoortje.  

Het recept heb ik overigens niet zelf bedacht (helaas ben ik niet zo'n keukenprinses), maar komt van www.paleorecepten.nl.

Gezond recept: appeltaart ontbijt met havermout

Aangezien ik dit gezonde appeltaart ontbijtje met havermout regelmatig eet, heb ik de foto's ervan al meerdere keren via Instagram gedeeld. Hierbij dan nu ook (op verzoek) het bijbehorende recept :) Ik heb dit ontbijt niet zelf bedacht, maar ik heb geen idee waar ik dit recept ooit vandaan heb gehaald. Ik heb even gegoogled, maar ik kan ook niets vinden dat er op lijkt. Ik vermoed dat ik ergens mijn eigen draai aan heb gegeven :)